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일상

스마트폰 중독 해결방안 디지털 디톡스 스마트폰 중독 해결방안 디지털 디톡스에 대해 알아보자. 얼마전부터 자주 스마트폰을 들여다보는 증상이 생겼다. 딱히 어딘가에서 연락이 오거나 중요한 문자가 없음에도 불구하고시시 때때로 마치 주의력 결핍마냥 ADHD처럼 끊임없이 스마트폰에 중독된 듯했다. 무엇인가 오지 않았나, 푸싱이 오지는 않았을까 계속적으로 점검하는 모습은 시간도 그렇고 효율도 그렇고여러모로 스마트폰에 낭비하는 모습이었다. 또한 요 몇일 전에 스마트폰 배터리가 다 되서 배터리가 없을 때는 너무나도 초조하고 불안해하는 나 자신을 발견하고 스마트폰 중독임을 확신한 후에스마트폰 중독 해결 방안에 대해 고민하고 있다. 이러한 스마트폰 중독에서 빠져나오는 스마트폰 중독 해결방안이 바로 오늘 이야기할 디지털 디톡스다. 처음 디지털 디톡스를 실행하기.. 더보기

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